Treinamento de Goleiro - Ação e Reação

Material Utilizado – Bolas

                                                                                         

Descrição da Atividade – Goleiro fica, em decúbito ventral, no meio do gol, de frente para o treinador. Ao sinal, deverá levantar-se, tocar em uma das traves e fazer a defesa, no lado contrário.