Treinamento de Goleiro - Defesa Baixa

Material Utilizado – Bolas

                                                                                         

Descrição da Atividade – Goleiro colocado no meio do gol, duas bolas colocadas cada uma na direção do “bico” da pequena área. Treinador chuta a bola para o goleiro defender, logo após devolve ao treinador, indo, abafar a bola da direita e a dá esquerda, voltando ao para defender outra bola jogada pelo treinador.

Treinamento de Goleiro - Ação e Reação

Material Utilizado – Bolas

                                                                                         

Descrição da Atividade – Goleiro fica, em decúbito ventral, no meio do gol, de frente para o treinador. Ao sinal, deverá levantar-se, tocar em uma das traves e fazer a defesa, no lado contrário.

Treinamento de Goleiro - Arremesso

Material Utilizado – Bolas.

Descrição da Atividade – Goleiro com varias bolas. Deverá jogar as bolas, com a mão, em direção a vários cones, colocado no campo.

Treinamento de Goleiro - Exercício Educativo Para Defesa de Mão Trocada

Material Utilizado – 02 Bolas

Descrição da Atividade – O goleiro posicionado no chão em decúbito lateral em frente ao professor que lançará a bola para que o mesmo execute uma elevação de tronco e espalme a bola com a mão trocada direcionando-a para o outro goleiro que lançará a segunda bola para o professor e assim sucessivamente.

Treinamento de Goleiro - Aquecimento Golzinho

Material Utilizado – 01 Bola

                                     02 Cones

Descrição da Atividade – O goleiro deve defender o golzinho formado por cones não podendo atravessar o mesmo, só dar a volta nele enquanto os demais trocam passes tentando realizar o gol.